宁静在参加《偶像练习生》后崭露头角,引起了不少粉丝的关注,但是,在最近播出的《乘风破浪的姐姐》第二季中,宁静遭遇了到访日本厨师的食物训练,导致整个人瘦到了脱相的地步。
在《浪姐》第二季的第七期节目中,宁静遇到了来自日本的厨师小野悦子,进行了一次日本食物训练。在这次训练中,宁静需要每餐吃掉6碗大米饭、30个菜盒子以及一个500克的牛肉饭团。此外,还要每天早上起床后,先喝下一杯蔬菜果汁,然后进行慢跑和爬山等运动。这样的训练对于普通人来说就已经过于苛刻了,更何况是一个文艺女青年。
宁静《浪姐》训练吃不消?整
面对这样的训练,宁静感到十分困难,但是她仍然咬牙坚持。在第二季第八期的节目中,宁静展示了自己每天的饮食和锻炼情况。结果让人惊讶的是,宁静已经瘦得面容憔悴,身体虚弱的地步。许多粉丝看到这样的情况,都表示太心疼了,希望宁静能够注意身体,不要过度训练。
宁静《浪姐》训练吃不消?整
总的来说,虽然宁静在《浪姐》第二季中表现出色,但是为了达成训练目标而进行的严苛训练,对于身体的伤害是不能被忽视的。在学习之余,我们应该要关注自己的身体健康,不能为了一时之功而牺牲了自己的健康。
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