宁静《浪姐》训练吃不消？粉丝直呼太心疼

宁静在参加《偶像练习生》后崭露头角，引起了不少粉丝的关注，但是，在最近播出的《乘风破浪的姐姐》第二季中，宁静遭遇了到访日本厨师的食物训练，导致整个人瘦到了脱相的地步。

在《浪姐》第二季的第七期节目中，宁静遇到了来自日本的厨师小野悦子，进行了一次日本食物训练。在这次训练中，宁静需要每餐吃掉6碗大米饭、30个菜盒子以及一个500克的牛肉饭团。此外，还要每天早上起床后，先喝下一杯蔬菜果汁，然后进行慢跑和爬山等运动。这样的训练对于普通人来说就已经过于苛刻了，更何况是一个文艺女青年。

宁静《浪姐》训练吃不消？整

面对这样的训练，宁静感到十分困难，但是她仍然咬牙坚持。在第二季第八期的节目中，宁静展示了自己每天的饮食和锻炼情况。结果让人惊讶的是，宁静已经瘦得面容憔悴，身体虚弱的地步。许多粉丝看到这样的情况，都表示太心疼了，希望宁静能够注意身体，不要过度训练。

宁静《浪姐》训练吃不消？整

总的来说，虽然宁静在《浪姐》第二季中表现出色，但是为了达成训练目标而进行的严苛训练，对于身体的伤害是不能被忽视的。在学习之余，我们应该要关注自己的身体健康，不能为了一时之功而牺牲了自己的健康。

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